YOJO GAKU

[Yo jo gaku : hygiène de vie en Japonais.]
Le Yo Jo GAKU est une étude comparée de différentes méthodes et pratiques d’hygiène de vie. Entre anciennes pratiques et nouvelles découvertes scientifiques, elle s’intéresse aux liens entre expérience et théorie.
 
Tous les axes du bien-être sont abordés simultanément pour une compréhension globale, profonde et cohérente.
 
QUELQUES EXEMPLES

 

GESTIONS DU STRESS ET DE SES CONSÉQUENCES

Le Stress est un processus naturel de forte oxydation (perte d’électron) dans le corps. Dans l’urgence il peut nous sauver la vie, mais s’il se prolonge dans le temps il est la cause de multiples dommages.

RÉGULATION DES RYTHMES BIOLOGIQUES ET DU SOMMEIL

Notre corps est animé par des mécanismes précis à coté desquels l’horlogerie fait pâle figure. Tout dérèglement des rythmes circadiens impacte notre vitalité.

RÉGULATION DU POIDS

Le surpoids est souvent la méconnaissance du fonctionnement du corps

DOULEURS ET TENSIONS

Par un travail postural et une compréhension du mouvement juste retrouvez harmonie et fluidité des gestes.

 
 

 

nos outilS 

taiso

PREPARATION DU CORPS

 quelques minutes par jour pour votre corps

HINOTORI DÔME

Sauna aux Infrarouges lointains

Une méthode douce et complète pour votre équilibre bien-être

massage teate

MÉTHODE JAPONAISE

 retrouvez légèreté, vitalité et verticalité
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